Kiegészítő módszerként vehető igénybe, valamelyik másik szolgáltatás mellé.
Olyan módszerek melyekkel a fóbiákat, hiedelmeket tudjuk oldani. Az agyunk stresszhelyzetben mintázatok alapján próbálja gyorsan és hatékonyan eldönteni, hogy az adott helyzetben hogyan reagáljunk. Abban az esetben, ha csak 3 dolog is nagyon hasonló, mint amit korábban tapasztaltaltunk, ugyan úgy fog viselkedni. Ezeket a viselkedésmódokat tudjuk megváltoztatni, azzal, hogy az emlékezetünkben lévő képeket, érzéseket kicsit átformáljuk.
A legtöbb gyakorlat vizualizáció képességét igényli.